图赫尔：选择英格兰世界杯名单很困难，不可能所有人都满意

05月21日讯 近日，英格兰主帅图赫尔接受媒体采访，围绕自己的执教理念和日常管理方式分享了看法。

问：感谢你抽出时间与我们交流。

答：不客气，很高兴见面。

问：多年来，你是否形成了一套相对固定的执教风格？如果有，你会如何描述它？

答：我执教风格中最核心的一点，就是做真实的自己。这套风格是稳定的，因为我始终言行一致；但同时也具备灵活性，我会不断吸收新东西，适时做出调整和优化。

问：能否举例说说你的执教理念经历了哪些变化？比如缩短会议时间，或者给球员更多自主权？

答：这些改变都来自经验的累积。随着对比赛的认知和战术体系越来越成熟，我的带队方式和执教思路自然也在更新。

问：沟通方式和团队氛围对你来说似乎非常重要。打造一个积极、健康的环境，让球员敢于表达、不把坦诚当作软弱，这是不是你一直在坚持的理念？

答：没错。我一直努力做到两点：让队内保持良性竞争，同时大家又能相处得轻松愉快。我觉得这是每个人都向往的团队状态——每天来训练心情舒畅，在集体里有安全感，不用顾虑太多、不敢说话。大家敞开心扉、真诚相待，就是最理想的氛围。

问：球迷和媒体时刻关注你的战术安排、临场指挥等看得见的工作。在你看来，还有哪些很少被外界提及、却对比赛结果影响深远的工作内容？

答：我认为是球员所处的整体环境，以及和教练团队之间的相处模式。作为国家队主帅，如何拿捏与球员之间的距离和联系尤其重要。比如在非比赛周期，从十一月到次年三月这段空档期，我依然会去现场看他们的俱乐部比赛。

人人都能轻易评价赛场表现，赛后更是众说纷纭，但无论是俱乐部还是国家队的执教，本质从未改变。真正让这份工作有意义的，是日常相处中的点滴：亲自去看训练，见证球员的实力、他们的笑声，以及彼此尊重的那种状态。赛场上的精彩发挥，正是平日积累出来的结果。

问：这么说来，共情这类偏感性的能力，在你的执教中是不是占了很重要的位置？

答：确实如此。团队管理者必须要有共情能力，要能读懂整个队伍的需求，理解每个球员的想法。球员当下是需要被鞭策，还是需要被安抚？是需要冷静下来，还是需要再加把劲？准确判断并采取相应的方式，是带队前进的关键。

问：你给所有球员统一设定的三条准则是什么？

答：第一，先做好队友，懂得团队配合；第二，待人处事要有尊重；第三，清楚自己的场上定位，明白自己的职责、竞争对象和所处位置。清晰的目标能让球员找准方向、执行到位，场上的斗志和专注度也会随之提高。

问：作为英格兰主帅，难免要做一些无法让所有人都满意的决定。面对这种两难情况，你通常怎么处理？

答：就拿英格兰世界杯大名单来说，没有人愿意做让别人失望的决定，这类事情总会影响我的心情，甚至让我失眠。我也是慢慢学会面对的。最早执教U14青训队时，赛季结束后要告诉几个孩子他们无法升入更高年龄段。看着他们梦想破灭、当场落泪，心里特别难受。但也正是那段经历让我明白，最好的方式就是当面坦诚地说出来，不粉饰，不拖延。

这是执教工作中无法回避的一部分。我也很认同做关键决策的意义——这类决定可能会引发短暂分歧，但也能借此打破固有状态，激活队内氛围，让团队重新凝聚、迈上新台阶。球队要不断进步，就离不开这些果断且艰难的选择，而所有决策的根基，依然是清晰明确的原则。

问：赛场局势瞬息万变，伤病、走势反转等意外层出不穷。你如何在坚守既定思路的同时，又能灵活应变？

答：对我来说，底气来自外界给予的信任和支持。当我感受到充分的认可和信赖，我就敢于在比赛中灵活调整战术、部署和换人。每个教练都希望拥有这种从容的决策权，能够遵从自己的直觉和临场判断。如果处处顾虑外界评价，处在压抑多疑的氛围里，就会逐渐失去对局势的敏锐把握。我很享受临场执教的过程，愿意全身心投入比赛，相信自己的直觉。目前我也正处于一个状态极佳的执教阶段。

问：执教工作压力很大，容易让人疲惫。你平时通过哪些方式来调整自己？

答：规律的生活作息对我帮助很大。作息越有序，我越能从容应对压力。当然我也只是普通人，很难时刻做到极致自律。坚持早起、冥想、跑步或游泳，早上冲个冷水澡开始新的一天——这些规律能让我的心态和抗压能力变得更好，但也并非总能做到。

另外就是陪伴家人，和孩子们相处是我重要的能量来源。放下主帅身份，安心做好父亲，为他们做饭、准备早餐，陪孩子出门散步聊天，融入他们的日常生活，听他们说说心里话，这能让我彻底卸下工作上的疲惫。

问：足球行业充满不确定性，还有无尽的压力和负担。是什么让你始终保持热情，一直留在这个领域？

答：归根结底是发自内心的热爱。没有热爱，根本没法长久坚持。只要电视上有足球转播，我总会忍不住去看；也始终向往着去训练场。草坪的气味、触感极佳的足球、球员们精湛的技术，都深深吸引着我。我发自内心地热爱足球这项运动，这份热爱早已刻进骨子里，成为我的初心和动力。也正是因为这份热爱，我总能从足球本身汲取力量、重燃斗志，一路坚持下去。